Înapoi la noi: Aropiere și intimitate

By Cătălina Hahui

Psihoterapeut în supervizare

Despre atingerea care vindecă, tăcerea care apropie și drumul în doi care continuă, chiar și atunci când totul se schimbă

Nașterea unui copil schimbă totul. Dincolo de bucuria uriașă, miracolul vieții aduce și o serie de schimbări în interiorul cuplului. Cei doi parteneri care, până nu demult, aveau timp unul pentru celălalt, devin acum părinți – un rol care poate consuma energie, atenție și emoții. În această nouă etapă, pe care noi o denumim familia cu copii mici, intimitatea riscă uneori să fie lăsată pe plan secund, pierzându-se parcă printre nopțile nedormite, alăptări, plânsete și grijile cotidiene.

Când spunem intimitate nu ne referim doar la contactul fizic. Intimitatea înseamnă apropiere emoțională, încredere, vulnerabilitate, capacitatea de a fi văzut și acceptat de celălalt. Toate aceste dimensiuni, odată cu apariția copilului, pot fi puse la încercare. Tu, dragă mamă, poți simți o scădere a dorinței sexuale din cauza oboselii, a modificărilor hormonale sau a nevoii de a te regăsi în propriul corp. La rândul tău, dragă tată, te poți simți exclus, neglijat sau nesigur în noul tău rol. Însă intimitatea nu dispare – ea doar se transformă. Poate fi regăsită în mici gesturi: poate o privire care spune „sunt aici”, o mână care atinge ușor, o îmbrățișare caldă la finalul unei zile epuizante.

Ce vrem să spunem este că nu sunteți singuri în acest sistem plin de de toate. Multe cupluri simt vinovăție atunci când își doresc timp pentru ele. Se tem că „fură” din timpul bebeluşului. Însă adevărul e că un cuplu sănătos creează o familie echilibrată. Bebeluşul are nevoie să simtă cum cei doi părinți valsează între conectare, respect, ascultare și iubire.

Timpul în doi nu este doar despre o seară romantică sub clar de lună, cu un prosecco bun (chiar dacă și asta poate fi o alternativă), ci înseamnă o conversație sinceră despre cum vă simțiți, o plimbare scurtă, o cafea băută în doi la marginea patului, o îmbrățișare blândă...

Corpul, pentru multe mame, poate fi o sursă de disconfort după naștere. Pot apărea gânduri care parcă răscolesc: Nu mai arăt la fel, nu mă mai simt la fel. Aici, sprijinul partenerului devine esențial. O atitudine empatică, lipsită de presiune, poate ajuta enorm. Reapropierea fizică ar trebui să pornească din blândețe, nu din așteptări. Uneori este nevoie de timp pentru ca dorința să apară. Alteori, intimitatea se construiește treptat, prin tandrețe și prezență, nu neapărat prin sexualitate imediată.

Comunicarea este cheia reconectării. Cei mai mulți parteneri nu își vorbesc despre cum se simt după nașterea bebelușului. Fiecare trăiește o realitate intensă și diferită. Mamă, s-ar putea să te simți depășită, iar tu, tată, să te simți neputincios. Comunicarea sinceră devine antidotul distanței. Să poți spune „îmi este greu” fără teama de a fi judecat sau „îmi este dor de tine” fără vinovăție – știți ce înseamnă asta? Că redeschideți spațiul dintre voi.

Intimitatea este un drum, nu o destinație! După apariția bebelușului, intimitatea nu mai arată la fel, nu se mai simte la fel, nu se mai gândește la fel și nu se mai comportă la fel. Dar asta nu înseamnă că e un semn al sfârșitului, ci al unei noi etape a iubirii. Este o invitație la a descoperi o altă formă de apropiere – mai profundă, mai autentică, mai realistă. A iubi în mijlocul haosului, al oboselii și al incertitudinii devine o formă de curaj și maturitate emoțională.

Intimitatea nu se pierde după ce devenim părinți. Se transformă, așteaptă să fie regăsită printre lacrimi, zâmbete și brațe pline.

Te invit, sau vă invit, să discutăm despre:

💞 cum se rescrie intimitatea în rolurile de mamă și tată;

👩🏻‍❤️‍👨🏻 cum putem păstra tandrețea și complicitatea, chiar și atunci când oboseala pare că ne îndepărtează;

🧩 ce înseamnă conectarea autentică dincolo de sexualitate;

🌙și despre cum putem (re)învăța să fim aproape — emoțional, corporal, sufletește — într-un nou capitol al vieții de cuplu.

Toate acesta le vei regăsi în cadrul unui workshop plin de empatie, înțelegere și perspective terapeutice, dedicat părinților, cuplurilor, mamelor și taților care își doresc să se regăsească din nou — fără vinovăție, fără rușine, cu blândețe și curaj.

Dacă simți că e momentul să-ți acorzi un timp pentru relația voastră, te invit cu drag într-un spațiu de reflecție, conectare și înțelegere.

Cu grijă,

Cătălina Hahui

Psihoterapeut în supervizare

Gamma Institute

Atelierul va avea loc pe 24 octombrie 2025, la ora 17.30 în Iași, la sediul Gamma Institute, Șos. Nicolina, nr. 1, bl. 928B, sc. A, et. 1, ap. 1 (interfon 01), și este destinat părinților și cuplurilor care vor să readucă intimitatea, să se conecteze mai profund și să transforme micile momente în adevărate legături emoționale. Participarea este GRATUITĂ, iar durata este de 2 ore jumătate. Locurile sunt limitate. Rezervă-ți locul acum!

Cum te înscrii?

Înscrie-te aici

Workshop-ul face parte din seria de workshop-uri ”Love Life 2.0”, derulată de Institutul de Psihologie Gamma din Iași și finanțată prin programul Erasmus+.

Mai multe detalii despre Clinic de Psihologie GAMMA: https://www.gammaclinic-psychology.ro/

Contactează-ne la adresa de mail contact@gammainstitute.ro sau la numărul de telefon +40741093131 pentru alte detalii sau întrebări.