La un gand distanta de Observator
Te-ai trezit vreodata in povestile de viata ale parintilor, prietenilor, colegilor tai? Si poate ca starile care te-au incercat au fost cele de nedumerire, confuzie, teama, de pierdere a ceva drag? Eu le-am trait si in timp am inteles care este mecanismul acestui ritual de ganduri-emotii. Din constiinta sociala am invatat sa respect reguli: in familie, la locul de munca, in propriile relatii dar am simtit de nenumarate ori ca ele imi incalca drepturi, mai ales la exprimare si asta mi-a adus mai mult frustrare decat o bucurie ca sunt parte a unui grup. Pana cand intr-o zi, am intalnit un Maestru care cu rabdare mi-a explicat ca orice om detine un instrument dat in mod natural dar care are nevoie doar sa fie accesat si antrenat. Da, este Observatorul fara de care diferentierea sinelui nu ar putea fi exersata. Prin diferentierea sinelui incepe de fapt constientizarea puterii interioare, a acestei energii de creatie si cocreatie, in care te asumi in mod continuu te respecti si nu mai esti tributara timpului. Un indicator al faptului ca esti pe drumul cel bun este inima usoara pe care o ai, ca te simti in siguranta, ca nu te afli intr-un conflict de valori interpersonale. Si ma gandesc aici la diferentierea sinelui atat din perspectiva intrapsihica cat si interpersonala. Orice om are un vis, scop, o intentie spre care e chemat, e datoria sinelui absolut si asta o simti din propriile experiente de care nu ai voie sa te-ndoiesti. Observatorul ma ajuta sa-mi vad gandurile, sa mi le separ de sentimente, sa pot lua decizii conform scopului meu, planului meu de viata, sa ma corectez atunci cand vechi programe ale mintii isi cer drepturi asupra personalitatii mele. Intrebarile Observatorului ma ajuta sa obtin claritate in gandire si sa-mi constientizez starea in care ma aflu: ce gandesc, ce simt, ce fac? Si uite asa devin operatorul sau creatorul constient al unei zile sau al unei vieti. Un rol important in diferentierea sinelui in plan interpersonal este pozitia lui Eu, adica sa-ti exprimi dorintele si intentia fara a incalca valorile si credintele celorlati. Asta presupune asumarea unei responsabilitati și un proces de maturitate si inteligenta emotionala. Exista caracteristici ale unei persoane bine diferentiate pe care vreau sa le enumar aici, nu doar pentru a fi o simpla informatie ci doresc sa-mi fac o autoanaliza pentru a sti pe unde ma aflu si la ce am de lucrat: toleranta crescuta pentru diferentele din familie, permite membrilor familiei sa actioneze independent si autonom, are relatii apropiate, nu-i flateaza sau critica pe ceilalti in mod gratuit, nu este conditionata de aprobarea/dezaprobarea celorlati. Hm, sa-mi iau Observatorul in primire: sa lucreze, sa puna pe tapet programele disfunctionale ale mintii,sa fie martor la crearea unei noi minti, sa alinieze scopul cu intentia Sinelui Absolut, sa se lase observat de un alt observator si simt ca nu e totul.
Cu pretuire,
Marcela Todericiu
Psihoterapeut sistemic de cuplu și familie în formare
By Gamma Institute
Scoala sistemica de Formare by Gamma Institute
https://www.scoalasistemica.ro/news/visezi-sa-devii-psihoterapeut-poti-c...
Te invit sa cunosti si sa exersezi acest instrument terapeutic la cursurile Scolii de activare a Sinelui by Gamma Institute
https://www.gamma-conference.com/
