Caută
Când cumpărăturile devin un răspuns emoțional
de Ancuța Silvaș, psihoterapeut în supervizare, Gamma Institute De la plăcere la mecanism de coping Pentru mulți dintre noi, cumpărăturile sunt o activitate firească: ne relaxăm, ne răsfățăm, ne exprimăm stilul personal. Într-o cultură a consumului, shoppingul este încurajat și validat social, uneori chiar prezentat ca o formă de „terapie”. Însă cum arată lucrurile în momentele în care cumpărăturile nu mai răspund unei nevoi reale sau unei bucurii autentice, ci devin o încerc
Nu îți voi spune ce să faci — dar te pot ajuta să descoperi singur răspunsul
În acest articol, îți oferim sugestii utile care te vor ajuta să găsești propriile răspunsuri în terapie și să îți îmbunătățești experiența în cadrul clinicii de psihologie Gamma.
Pentru copilul tău faci totul, dar tu, când respiri?
Imaginează-ți că dimineața aceasta te-ai trezit înainte să deschizi ochii. Așa… pe interior. Ca într-o cameră încă întunecată, înainte să se aprindă lumina.
Și chiar acolo, în acel spațiu, ai ales conștient ce urmează.
Ai decis că, atunci când apare lumina, vrei o zi în care:
