Cum recunosti rapid un psiholog cu experienta

Acum sunt multe informatii online despre afectiuni emotionale sau suferinte psihice de orice fel. Cum evaluezi daca ceea ce ai gasit este corect? Aici intervenim noi - Clinica Gamma de PSihologie.

Iata cateva lucruri pe care sa le iei in calcul cand mergi la prima programare cu un psiholog:

Cabinetul de psihoterapie este un spatiu care genereaza liniste. intimitate, curatenie. Aerul si ambianta sunt proaspete si luminoase. Eleganta este un plus care arata grija terapeutului pentru confortul invitatilor.
Terapeutul este deschis si te priveste in ochi in timp ce vorbiti. Are rabdare si iti da timp sa te acomodezi, face trecerea aproape neobservat catre interviul terapeutic asupra problemei.
Psihoterapeutul iti raspunde concret la intrebari pertinente despre tratament, ce presupune, cat dureaza si recunoaste direct ce tine sau nu de competenta sa.
Terapeutul vorbeste cu onestitate despre toate fatetele pozitive sau negative ale situatiei cu care te confrunti.
Se face un plan de lucru pentru rezolvarea problemei, se discuta ce vei face in perioada dintre sedinte, se dau recomandari de lectura, vizionare materiale media, interactiuni potrivite pentru insanatosire etc.
Esti sustinut si ghidat sa intelegi situatia in care esti fara sa ti se dea sfaturi sau solutii predefinite. Terapeutul stie sa te puna in situatii prin care sa le descoperi singur.
Te simti respectat, inteles fara a fi judecat sau pus la zid pentru ce ai facut sau gandesti.