Există momente în care nu mai poți spune exact când a început stresul. Nu l-ai invitat, nu l-ai observat intrând, dar, într-o zi, îți dai seama că este peste tot. În corpul tău. În mersul tău. În felul în care stai. În respirație. În felul în care simți lumea.

Imaginează-ți că dimineața aceasta te-ai trezit înainte să deschizi ochii. Așa… pe interior. Ca într-o cameră încă întunecată, înainte să se aprindă lumina. Și chiar acolo, în acel spațiu, ai ales conștient ce urmează. Ai decis că, atunci când apare lumina, vrei o zi în care:

Workshopul experiențial “Lumini și umbre” - dedicat celor care au trecut sau trec prin pierderea cuiva drag. În cadrul atelierului,se fac exerciții simple, menite să ajute la diminuarea intensității emoțiilor, la conștientizarea trăirilor interioare și la reconectarea cu sine.