Conștientizezi necesitatea de a face exerciții fizice, însă nu îți place să alergi sau să mergi la sală? Ai vrea să faci mișcare și în același timp să te și distrezi, să te simți bine? Prin Aqua Gym poți combina exercițiile de gimnastică și de fitness cu beneficiile plăcute ale apei. Apa susține greutatea corpului și exercițiile sunt blânde cu articulațiile, sunt relaxante, reduc tensiunea musculară și stresul. Totodată, rezistența naturală a apei îți face mușchii să lucreze

By Cătălina Hahui Psihoterapeut în supervizare Despre atingerea care vindecă, tăcerea care apropie și drumul în doi care continuă, chiar și atunci când totul se schimbă Nașterea unui copil schimbă totul. Dincolo de bucuria uriașă, miracolul vieții aduce și o serie de schimbări în interiorul cuplului. Cei doi parteneri care, până nu demult, aveau timp unul pentru celălalt, devin acum părinți – un rol care poate consuma energie, atenție și emoții. În această nouă etapă, pe care

By Georgel Mancaș  Psihoterapeut în supervizare Sexualitatea  este una dintre cele mai profunde și complexe dimensiuni ale ființei umane. Deși adesea este asociată doar cu plăcerea sau reproducerea, sexualitatea nu se limitează la actul fizic, ci include întreaga energie vitală, emoțională, psihologică și spirituală care ne definește ca ființe vii și relaționale. Ea este limbajul prin care corpul, emoțiile și conștiința comunică, reflectând felul în care ne raportăm la noi în