De la zgomotul de afară la liniștea interioară

de Răzvan Vasiliu,

Psihoterapeut de familie și cuplu în supervizare,

Gamma Institute

La începuturi era liniște

Într-o lume și o eră definite de un progres tehnologic accelerat și o perpetuă schimbare, plină de un zgomot constant și distracții dintre cele mai variate care duc la o superficialitate în gândire, simțire și experierea vieții în general, pare că întreaga umanitate se apropie de confruntarea cu una dintre cele mai profunde crize: pierderea capacității de cultivare a atenției și liniștirii.

Dincolo de toată această tevatură a unui cotidian zgomotos planează o dorință adâncă de a ne reconecta cu valorile profunde și mai ales cu sinele nostru cel mai autentic, cu acele modele atemporale, simboluri și povești care au ghidat conștiința umană secole de-a rândul. Redescoperirea și reconectarea cu aceste rădăcini arhetipale nu comportă un aer nostalgic privind înapoi peste umărul istoriei, ci este mai degrabă un factor vital de reîmprospătare a echilibrului, sensului și mai ales, autenticității existenței contemporane. 

Puterea liniștii și atenției - de ce contează ele?

Cercetările neuroștiințifice moderne arată că liniștea este mai mult decât odihnă psihică sau fizică, ci este mai degrabă o stare de conștiință în care mintea se poate reseta, energiza și reconecta, sporind astfel capacitatea de concentrare, dar și randamentul în termeni de productivitate. 

Prin urmare, liniștea poate fi un precursor al atenției, care este, în ultimă analiză, esențială pentru experimentarea și sporirea calității unei vieți trăite cu un scop și o intenție bine definită, incluzând totodată relaționalul funcțional prin conectarea umană autentică.

Marea și moderna deconectare

Observăm de cele mai multe ori cultura noastră modernă cum așează laurii gloriei pe fruntea individualismului, simultan cu ignorarea nivelurilor profunde la care are loc experiența umană împărtășită. Poate tocmai de aici apare paradoxul hiperconectivității digitale dublată de cea mai umbrită perioadă a izolării emoționale, sufletești și personale din istoria recentă.

Puterea imaginației folosite atât de fructuos de-a lungul secolelor, hrănită prin poveștile transmise oral și prin intermediul ritualului din cadrul comunității, a fost înlocuită subit cu declarații și ideologii superficiale care nu mai au puterea de a atinge sufletul. Unele manifestări ale deconectării de la umanul ce ne caracteriza până mai ieri, se întind de la anxietate, depresie și confuzie identitară până la negativizări asupra naturii înconjurătoare.

Fără înrădăcinarea în înțelepciunea milenară, lumea alunecă ușor în uitarea locului ei în țesătura vieții. Poveștile ancestrale care cândva învățau respectul față de natură, venerația pentru taină și curajul în fața adversității, au fost înlocuite de trenduri efemere și lozinci goale de sens.

Călătoria spre reconectare

Prin urmare, recuperarea dimensiunii (supra)originilor arhetipale începe cu actul rememorării lor. Lucrul acesta implică datul că viața însăși este o permanentă rememorare a originilor, fiind totodată o reproducere a memoriilor originilor în sine. Dacă memoriile originilor slăbesc sau se uită, viața însăși își pierde suportul, substanța. 

În ultimă analiză, fiecare om este și o sumă de memorii într-o eternă reamintire și perpetuă (re)actualizare a propriei personalități, totodată. Te invit să faci loc liniștii în rutina ta și să aprofundezi tot mai mult atenția concentrată, cât și o serie de aspecte ale vieții psihice, în cadrul atelierului ”De la zgomotul de afară la liniștea interioară”, care va avea loc pe 04 Martie 2026, de la ora 17.30 la sediul Gamma Institute, pe Șos.  Nicolina, Nr.1, bl. 928B, sc A, Iași, care se adresează adulților de peste 18 ani. Participarea este GRATUITĂ, iar durata este de 2 ore. Locurile sunt limitate. Rezervă-ți locul acum!

Cum te înscrii?

Love Life 2.0: De la zgomotul de afară la liniștea interioară

FromRON 0.00

4 martie 2026, 17:00–19:30Gamma Clinic Psychology Iași

Înregistrează-te acum

Cu drag de întâlnire,

Psihoterapeut de familie și cuplu în supervizare

Răzvan Vasiliu

Gamma Institute

Workshop-ul face parte din seria de workshop-uri ”Love Life 2.0”, derulată de Institutul de Psihologie Gamma din Iași și finanțată prin programul Erasmus+.

Mai multe detalii despre Clinic de Psihologie GAMMA: https://www.gammaclinic-psychology.ro/

Contactează-ne la adresa de mail contact@gammainstitute.ro sau la numărul de telefon +40741093131 pentru alte detalii sau întrebări.

Te poti programa la o sedinta individuala pentru a discuta mai multe cu terapeutul Răzvan Vasiliu, la Gamma Clinic, aici!

Psihoterapie individuală

50min

Rezervă acum