By Marcela Grosu  Psihoterapeut în supervizare Suntem în perioada de plină vară, cu pregătirea pentru concedii. Anul școlar și...

Transformarea anxietății într-un instrument de dezvoltare și evoluție personală devine posibilă atunci când reușim să privim din exterior „muzeul” plin de tablouri pictate cu gânduri – iar apoi să alegem să ieșim din acel muzeu, spunându-ne: „mi-a fost de ajuns”. 

Frica, furia, tristețea, uimirea, bucuria și dezgustul sunt emoții cu care ne naștem, emoții primare (potrivit cercetătorului  Paul Ekman...