Workshop de conectare și informare: Depresia postnatală și echilibrul în cuplu.

Depresia postnatală poate afecta atât mamele, cât și tații, iar ceea ce trăiesc cu adevărat este adesea mult mai complex și dificil decât imaginea perfectă pe care o vedem pe rețelele sociale. Dincolo de fericirea și împlinirea pe care o aduce venirea pe lume a unui copil, părinții se pot confrunta cu oboseală intensă, anxietate, sentimente de neputință sau izolare. Aceste trăiri sunt normale, dar pot deveni copleșitoare dacă nu sunt recunoscute și gestionate corespunzător.

Acest workshop oferă un spațiu de informare și sprijin, unde vom aborda:

• Semnele depresiei postnatale și realitatea emoțională de după naștere;

• Tehnici practice pentru conectare și gestionarea emoțiilor;

• Cum să acceptăm emoțiile fără judecată;