July 30, 2018

„Nimanui nu-i place sa faca ceva din obligatie. De altfel, iubirea trebuie daruita intotdeauna gratuit. Dragoste cu forta nu se poate. Il putem ruga pe celalalt sa faca diverse lucruri, dar nu putem sa-i poruncim. Rugamintile directioneaza iubirea, iar poruncile o stav...

July 25, 2018

Iti aduci aminte acele momente cand nu ai putut sa te exprimi asa cum iti doreai, ca nu ai avut putere sa te exprimi si sa te respecti pe tine si ai facut asta de nenumarate ori, poate din diverse motive? Nu stii cum sa o faci, nu ai fost invatat, nu crezi ca poti sa s...

În contextul formării, am fost întrebată ce înţeleg eu prin FIINŢĂ. Vorbeam despre rolul terapeutului într-o școală de psihoterapie. Școala respectivă prin cadrul ei generos şi elegant mi-a dat o scuză bună să dezvolt filosofic mai mult acest aspect al Fiinţei ca instr...

A scrie ceva pentru celălalt e ca o deconspirare a procesului tău de creștere interioară - e un mesaj atât de intim, de organic trăit - să scrii o carte din tine. Este energia ta în fiecare cuvânt pe care creierul tău îl repetă în limbaj intern înainte de a decide să î...

Folositi abilitatea comunicationala numita ascultare reflexiva pentru a va ajuta copilul sa invete sa isi exprime sentimentele. Urmati reperele de mai jos in momentul in care copilul incepe sa isi impartaseasca sentimentele cu dumneavoastra:

  1. Acceptati si respectati...

Dintre toate fricile, frica de singuratate, de departe, bate recordul la mutilarea sufletului nostru.

O minte dominata de aceasta frica va fi mereu in cautarea antidotului singuratatii si va crea tot felul de ganduri, prin care sa te convinga sa actionezi ca si cum comp...

July 11, 2018

Daca ti-as povesti despre o modalitate atat de simpla si la indemana oricui, care sa te reincarce, prin care sa-ti eliberezi creierul de stress cu efecte asupra creativitatii si calitatii muncii tale, ai folosi-o? Poate necesita doar 20 de minute si nu este nevoie de c...

In limbaj comun, terapia prin dans urmareste exprimarea sinelui prin miscare, in care are loc  conectarea mintii cu corpul.

Miscarea are efect asupra corpului si mintii, include beneficii emotionale si mentale, in sensul ca aceleasi endorfine care te fac sa te simti bin...

Frica este o emotie normala, care ne ajuta in situatii de pericol, in sensul ca ne motiveaza/ne indeamna sa actionam pentru a ne mentine in siguranta. 

Dar ce se intampla atunci cand frica devine o emotie obisnuita chiar si atunci cand nu ne aflam in fata unui pericol?

E...

Please reload

Featured Posts

Poveste terapeutică: Cu sufletul la reparat

June 25, 2018

1/8
Please reload

Categorii
Please reload

Recent Posts